La terapia manuale è una tecnica utilizzata in fisioterapia per valutare e trattare disfunzioni muscolo-scheletriche. Questa modalità di trattamento può includere diverse tecniche, come:
- mobilizzazione: movimento passivo delle articolazioni per migliorare la mobilità e ridurre il dolore;
- manipolazione: tecniche più rapide e specifiche per ripristinare la funzionalità articolare, spesso accompagnate da un "click";
- massaggio: stimolazione dei tessuti molli per alleviare la tensione muscolare, migliorare la circolazione e promuovere il rilassamento;
- stretching: allungamento dei muscoli e dei tendini per migliorare la flessibilità e ridurre la rigidità.